刮痧的作用之调理亚健康

作者:刮痧之家 / 日期:2015-05-21 20:00 / 分类:刮痧的好处 544次浏览
现代社会,生活节奏快,压力比较大,缺少运动,因此身体容易出现亚健康状态,今天刮痧之家就为大家分享刮痧的作用之调理亚健康。刮痧调理亚健康主要表现在减少疲劳,颈肩酸疼以及减缓失眠方面。一、减少疲劳:主要刮痧的部位是头部和四肢。具体方法如下:1、以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮,每一方向刮拭10~20次,也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。...
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