刮痧瘦腿要先判断自己的腿型

作者:刮痧之家 / 时间:2015-06-21 11:13 / 浏览次数:

刮痧瘦腿法还有很多需要注意的地方喔,今天小编就为大家分享刮痧瘦腿要先判断自己的腿型。

大致分为三种腿型:肌肉型、水肿型和脂肪型。

肌肉型:肌肉型的线条比较明显,站起来后腿部硬硬的。

水肿型:没有明显的线条,在腿上按一下会有白色的印记,长时间不退,而且早晚腿围没有太大变化。

脂肪型:脂肪型的腿型也是没有明显线条,软软的,肉肉的。

刮痧瘦腿法首先就是判断自己的腿型,判断出来后就要根据自己的腿型选择适合的刮痧瘦腿方法了。下面分别来看下~

1、肌肉型:可以刮痧,加上用荷叶泡茶效果更好。

2、水肿型:水肿型的腿进行刮痧瘦腿时要重点刮拭三阴交的穴位即内踝尖侧直上约8cm(约4只手指位)。

3、脂肪型:脂肪型的腿型进行刮痧时也要相应的节食,吃了油腻东西后要喝少许消除脂肪的茶,比如:山楂、红薏仁、柠檬草、迷迭香各10g,添加2-3g的番泻叶,能有清理肠道的功效。

刮痧瘦腿需要长期坚持才有效果,祝愿大家都能有双性感的大腿~


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