详解刮痧瘦腿有效吗?

作者:刮痧之家 / 时间:2015-05-13 16:37 / 浏览次数:

相信很多MM都想知道刮痧瘦腿有效吗?今天刮痧之家小编为大家分享下~


刮痧瘦腿是要掌握一定方向和方法的,刮痧之前要先在腿上涂抹刮痧精油,而且每次只能刮一个方向,不能来回的刮。刮痧瘦腿的时间是每天刮拭20分钟为宜。具体的刮痧瘦腿法如下:


首先在大腿外侧由上往下刮,这里是指大腿根部到膝盖的部位。


二、在大腿内侧由下往上刮,这里是指从膝盖到大腿根部。


三、然后从膝盖弯根开始,沿着小腿向下刮。


刮痧瘦腿的时候是要坐在床上或者沙发上,腿自然弯曲的,这时的小腿是处于最自然放松的状态的。刮痧之家小编还要温馨提醒大家:如果有下肢静脉曲张或水肿,则必须从下往上刮,以改善血液循环,否则相反方向会越来越严重。没有的话,两个方向皆可,但是当然还是下至上好,使得疲惫了一天的腿放松,血液循环有所改善。


所以不要再为刮痧瘦腿有效吗的问题烦恼了,只要我们掌握正确的刮痧方法,坚持下去就会有效果。


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