中医刮痧减肥真的有效吗?

作者:admin / 时间:2014-06-12 19:40 / 浏览次数:

  其实中医刮痧减肥是真的有效果的,很多人由于坚持不下来或者方法不正确,而不能起到很好的效果。刮痧之家就要向大家解释一下刮痧真的有效。


  首先从其原理方面来看:
  通过一个合适的刮痧板,通过对身体各个减肥穴位进行捻拭,挤压,以及揪捏等等手法,刺激这些穴位和经络,让身体血液流通更加畅快,从而促进新陈代谢,调节身体内分泌平衡问题!通过刮痧,皮肤的毛孔会张开,有助于身体毒气的排放,同时还能曾强色身体免疫力!对身体不同部位进行刮痧,可以产生不同的效果!主要的刮痧部位有腿部,腹部和脸部,对于这些肥胖的部位不单单只有减肥还有美容的功效。
  了解了刮痧减肥的原理之后,我们还应注意刮痧过程中应注意的小细节。
  1、刮痧时,要记得在刮痧部位使用上一些瘦身精油,因为瘦身精油在捻拭的过程中能很好的渗透到身体,帮助脂肪快速燃烧!
  2、要掌握好刮痧的时间。进行刮痧的时间不宜过长,因为过长会导致身体正气过多侧漏,以导致身体虚弱!
  3、三刮痧减肥尤其要注意保暖!因为刮痧捻拭皮肤,皮肤毛孔张开,不保暖的话,就会很容易感冒的!所以进行刮痧的时候一定要注意在温暖避风的地方!
  4、刮痧减肥时要掌握适中的力度!不要盲目的认为刮痧的力度越大,减肥的效果就会越好!一定要根据自己的身体体质,选择适中的力度最好。
  掌握了刮痧的原理和方法之后,接下来就贵在坚持了~~


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