腹部刮痧减肥技巧

作者:刮痧之家 / 时间:2015-06-13 11:02 / 浏览次数:

腹部刮痧减肥方法我们之前已经介绍过了,同样的刮痧减肥方法,不同的人却呈现出不同的效果,因为有些人没有掌握腹部刮痧减肥技巧,今天刮痧之家就为大家分享下~


腹部刮痧减肥通常是两种方法交替使用,一种是刮拭重点经脉,另一种则是对局部肥胖的大面积刮拭,腹部刮痧减肥一定要俺疗程来进行,所以需要我们提前做好计划。

腹部刮痧减肥期间应该多吃水果蔬菜并多喝水,同时要少吃甚至不吃油腻和煎炸食品,当然零食也要少吃。如果是过敏性体质,进行腹部刮痧减肥时应用轻柔的刮痧介质,力度不要太大,如果不慎出现过敏反应要立即停止刮痧,等10分钟之后情况会有所缓解,过敏也会消失。

腹部刮痧减肥时,腹部皮肤接触要全面,可用另一只手辅助展平皮肤。一次刮痧完成后,下次再进行刮痧要等到痧全部消失后进行。腹部刮痧减肥之前要先用热水洗澡,因为能扩张汗孔,使血流速度加快,这时进行刮痧效果会比较好。

进行腹部刮痧减肥时,上腹部中脘附近10cm为主,章门附近10cm为主下腹部天枢、关元周围10cm为主,另外“肚腹三里留”,配合足三里。背部选择相对应部位。

以上就是腹部刮痧减肥技巧,更多精彩内容请继续关注刮痧之家~


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