刮痧可预防痛经有木有?

作者:admin / 时间:2014-06-15 12:40 / 浏览次数:

 现代女性,由于生活节奏的加快,工作压力的增大,以及很多不良的生活习惯导致痛经,很多女性都遭遇痛经带来的痛苦,一般情况下我们吃点止痛药,忍忍就过去了,但是这样不仅不除根,长期下来还会起到副作用。中医治疗痛经的方法有很多,本文就为大家分享下刮痧治疗痛经。


  

    1、刮痧的时间:既然说是预防痛经了,那么就应该在月经来临前进行刮痧,最佳时间是在月经来临的前一周。
  2、刮痧的方法:掌握刮痧的方法很重要,在这里主要介绍两种方法:
  法一:用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区,仔细在该区域内寻找疼痛敏感点,并做重点按揉。
  方法二:用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭,这里是生殖器官区,刮的时候寻找疼痛敏感点,再重点刮拭。
  3、刮痧的部位:
  想要预防痛经,一般需要刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区,能预防痛经。该区域位于腰骶部第2~4骶椎及两旁3寸宽的范围。具体的刮痧方法是:涂抹刮痧油,先从上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎,再用刮痧板两角部刮拭两侧八髎穴,最后刮拭两侧同水平段的膀胱经。每个部位刮拭20~30下。
  刮痧之家在这里温馨提醒大家:经前刮拭出痧,有活血化淤的作用,继而有效预防痛经。对于由子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫肌瘤等妇科病引起的痛经,须在刮痧治疗的同时治疗相应病变。


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