刮痧去湿热的穴位有哪些?

作者:刮痧之家 / 时间:2016-04-21 15:54 / 浏览次数:

刮痧和揪痧一样,都是中医疗法,不同的是揪痧不需要用刮痧板,也不用找穴位,这在最新揪痧视频中我们已经了解到。刮痧的好处之一就是可以去湿热,今天刮痧之家要为大家讲解的是刮痧去湿热的穴位有哪些。

1、丰隆穴

在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(拇指)。刮这个穴位的好处是辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。

2、血海穴

屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。刮血海穴的好处是可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

3、阴陵泉穴

采用正坐或仰卧姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,处于胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。

同样的这也是刮痧去湿热的一个穴位,那么刮拭它的好处就是体内有湿就容易感受外湿,别让体内湿邪太大,除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧,可以起到内化湿邪的作用,还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络,辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。

4、中脘穴

中脘穴位于上腹部,在肚脐上4寸的腹中线上,可仰卧取穴,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。刮拭这个穴位的作用是这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用,此外,对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。

5、地机穴

位于人体的小腿内侧,在阴陵泉穴直下3寸,即内踝尖与阴陵泉穴的连线上,胫骨内侧面后缘处。刮拭地机穴的作用是地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效,可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。这也是刮痧去湿热的一个关键穴位喔~

6、天枢穴

采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧两寸处,刮拭作用是在祛淤邪的同时要给邪出路,在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出,起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。

以上就是6个详细的刮痧去湿热的穴位,想要去湿热的朋友们一定要找准穴位才可进行刮痧喔~


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