不同部位刮痧的作用有哪些?

作者:刮痧之家 / 时间:2015-11-04 21:31 / 浏览次数:

刮痧的作用我们已经了解了不少,今天刮痧之家再为大家分享一下不同部位刮痧的作用有哪些。

1、刮眼周可明目

大家熟悉的眼保健操中某些操作和刮痧的手法是一样的喔,先按睛明穴,再用睛明穴以起点,刮至外眼角,从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭,这样不仅能减轻眼睛的干涩,缓解视疲劳,还能改善眼睛周围的气血运行和经络通畅。

2、刮头部可提神醒脑

刮头部最适合在清晨起床后进行,以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。

3、刮四肢,通络行气

这尤其针对女性朋友,因为女性体阴,容易手脚冰凉,经常刮拭手掌和脚部,从根部到指尖每个方向刮5到10次,能有效的缓解手脚冰凉的症状。

4、刮腹部可以有效的通便

用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭能有效的缓解便秘。

5、刮胸骨,有效的环节胸闷气短症状

很多人劳累后容易出现胸闷气短的症状,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

6、刮胁肋,疏肝解郁

由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

7、刮脚底,缓解失眠

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。

以上就是详细的不同部位刮痧的作用有哪些,更多刮痧的好处请继续关注刮痧之家喔~


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