刮痧治便秘

作者:刮痧之家 / 时间:2015-07-10 11:19 / 浏览次数:

便秘是困扰人们的一种常见疾病,不论男女老少,中医上,刮痧治便秘是一种自古以来就有的方法,今天刮痧之家要为大家分享另一个刮痧的作用刮痧治便秘


对于成年人来说,每天早上排便一次是最健康的,但是也有很多人几天甚至一星期才排一次便,这样一来,大量的废物存在了肠道里边,不仅存留的过多的毒素,还有可能增加大肠癌的风险。

刮痧治便秘主要是用刮痧板刮拭人体的大肠经,大肠经分布在手臂外侧,经常刮痧可以治便秘。刮痧治便秘的具体方法如下:用刮痧板的长边,从肩上部开始,沿着大肠经分段向下刮至食指甲根部外侧的商阳穴。然后用刮痧板凹槽从食指根部刮至指尖。可以隔着衣服刮拭,至局部微热即可。也可以直接在皮肤上刮拭,刮拭时间短时可以不涂刮痧油。如果遇到疼痛之处,在痛点部位涂抹刮痧油重点刮拭。

刮痧治便秘需要注意以下几点:刮痧不宜过度,刮痧后喝一杯热水,补充水分。平时每坐1小时就站起来走一走,伸展一下身体,补充一些含纤维素较多的水果,如火龙果、香蕉等,可以帮助调理肠道,改善便秘。刮痧时如果遇到身体某部位疼痛,就在疼痛的地方涂抹刮痧油重点刮拭,每天有空的时候就刮一刮,便秘会得到很好的治疗。


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