夏季刮痧的好处

作者:刮痧之家 / 时间:2015-07-08 12:09 / 浏览次数:

炎热的夏季,人体会流很多汗水,一旦出汗过多,就会使身体的阳气大量外泄,多发肠胃疾病,因此需要用刮痧的方法来解决这一问题,今天刮痧之家就为大家分享夏季刮痧的好处

夏季刮痧的重点是在脾阳和心阳,倾斜45度刮痧板,刮拭背部脊柱两旁的膀胱经,主要分布的是心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞;从肘部内侧向下刮拭到手腕,涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等;刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里,不仅可以可养心安神更能健脾益气。

在了解了夏季刮痧的好处之后,还有几点注意的地方向大家说明下。

首先是夏季刮痧的时间,夏季刮痧时间不宜过长,一般不能超过30分钟,身体较弱者刮痧时间应相应的缩短,并适当延长两次刮痧的间隔。

其次提醒大家,刮痧之后应多喝水。

第三就是刮痧时和刮痧之后要注意保暖,千万不要让刮痧的部位直接对着风扇口或者空调口。

第四就是夏季刮痧时要轻刮,快刮,这样才能取得很好的效果。

以上就是夏季刮痧的好处了,更多精彩内容请继续关注刮痧之家。


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