养肾刮痧穴位

作者:刮痧之家 / 时间:2015-06-12 15:50 / 浏览次数:

刮痧的作用真的是很多的,刮痧还可以养肾,我们知道,刮痧主要是针对穴位治疗疾的,今天就为大家分享养肾刮痧穴位

养肾主要用到的刮痧穴位有:太溪、复溜、脊柱两侧,下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区、肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里、足底、以及三焦俞、膀胱俞、中极、气海、关元、太冲等。


下面我们再讲下针对刮痧穴位主要用到的刮痧方法。

1、刮痧穴位:太溪、复溜。

刮痧的方法:刮痧时,用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴,手法要灵活,用力要均匀,由轻渐重,边刮边蘸油水。刮到皮肤潮红,稍有充血即可,每个部位刮痧时间不要超过10分钟。

2、刮痧穴位:脊柱两侧,下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

刮痧的方法:刮痧时,先刮脊柱两侧,刮至出现痧痕为止,然后刮下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

3、刮痧穴位:肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。

刮痧的方法:刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。

4、刮痧穴位:足底

刮痧的方法;用温水泡脚15分钟左右,擦干脚,在脚底抹上刮痧油,以涌泉穴为中心,先左脚后右脚进行刮痧,以感到酸、麻、胀、痛的感觉为度,每次刮拭10-20分钟。

5、刮痧穴位:肾俞、三焦俞、膀胱俞、中极、气海、关元、足三里、阴陵泉、太冲。

刮痧的方法:刮痧时,先刮背部肾俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中极、气海、关元,然后刮小腿部的足三里,阴陵泉、太冲,刮至出现痧痕为度。

以上就是养肾刮痧穴位和针对不同的刮痧穴位所用到的刮痧方法,更多精彩内容请继续关注刮痧之家喔~


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