刮痧的好处之一是治疗失眠

作者:刮痧之家 / 时间:2015-06-02 10:50 / 浏览次数:

刮痧的好处有很多,今天刮痧之家为大家分享刮痧的好处之一是刮痧治疗失眠


失眠的主要类型分为四种:心脾两虚证、胃腑不和证、阴虚火旺证以及肝火上扰证,而对于这四种不同的失眠类型,刮痧时用到的穴位和方法是不同的,下面我们分别来介绍下~


1、心脾两虚证:症状是晚上不容易入睡,睡了又多梦或容易醒,心悸健忘,容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴,多梦健忘加志室、魄户穴。

2、心脾两虚证:症状是晚上不容易入睡,睡了又多梦或容易醒,心悸健忘,容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交穴,多梦健忘加志室、魄户穴。

3、阴虚火旺证:症状是指虚烦不寐,手足心热,惊悸出汗,头晕耳鸣,腰酸遗精。治疗主要选取大陵、太溪、神门、太冲穴,眩晕耳鸣加风池、听宫穴。

4、肝火上扰证:症状是头晕而痛,多烦易怒,目赤耳鸣,不能入眠,治疗选取行间、足窍阴、风池、神门,耳鸣目赤加太阳、翳风。每穴刮5~10分钟,隔日1次。

刮痧治疗失眠的机理就是刮痧可以舒经通络和活血化瘀,长期坚持进行刮痧,可以很好的改善睡眠质量喔,失眠的人群不妨试一下,更多精彩内容请继续关注刮痧之家~


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