背部刮痧的方法有哪些?

作者:admin / 时间:2014-06-16 16:37 / 浏览次数:

 背部刮痧可以使气血通畅,还可以活络筋骨,但是很多人由于不知道刮痧的方法而起不到很好的作用,本文就为大家分享背部刮痧的方法。



  第一步:刮脊柱:从颈部发际开始,一手安抚一手刮至大椎骨,使用刮痧板的1/3部位,走到侧边,一手安抚一手一刮,一小段一小段的刮至腰部,使用平板刮至尾椎骨;重复十至二十遍。
  第二步:刮两条膀胱筋,从肩筋开始一手安抚一手刮,刮至腰部使用平板刮至环跳,收力打圈;
  第一步:刮肩胛骨缝,由肩颈筋开始弧形刮拭;
  第三步:刮天宗穴,从上向下刮;
  第四步:刮大板筋;
  以上就是背部刮痧的方法,那么背部刮痧具体能起到什么作用呢?实验发现:
  背部刮痧可以活络筋骨,行血运气,将人体的风寒、湿热、邪气排出体外,强化五脏六腑,调理律神经系统。此外,还要温馨提醒大家:背部刮痧不要忘了涂抹精油哦~~


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